ดูหนังออนไลน์
5 จุดเด่นของบลูเบอร์รี่โดยอิงจากนักโภชนาการ
บลูเบอร์รี่อุดมไปด้วยโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ดูหนังออนไลน์ ฟรี อ่านข้างล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเกี่ยวกับผลไม้กลุ่มนี้แล้วก็แนวทางที่พวกเขาบางทีอาจช่วยเสริมสุขภาพของคุณ ใบบลูเบอร์รี่อุดมไปด้วยโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ “บลูเบอร์รี่ยังรวมทั้งสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เรียกว่าแอนโธไซยานิน” ซึ่งเป็นฟลาโวนอยด์ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีบทบาทสำหรับในการสร้างสีและก็ผลดีต่อร่างกายจำนวนมากของบลูเบอร์ปรี่ ผลการค้นคว้าที่พิมพ์ใน Current Developments in Nutrition พบว่า เสมอกันกับบลูเบอร์ปรี่สดวันละ 1 ถ้วย บางทีอาจเป็นผลดีต่อร่างกายในคนที่วิเคราะห์ว่าเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ในการศึกษาวิจัย เมื่อสมาชิกรับประทานบลูเบอร์ปรี่หนึ่งถ้วยวันต่อวัน พวกเขาเจอระดับไตรกลีเซอไรด์ในซีรัมที่ต่ำกว่าอย่างเป็นจริงเป็นจังเมื่อเปรียบเทียบกับยาหลอก ในลักษณะเดียวกัน งานศึกษาเรียนรู้วิจัยชิ้นเล็กๆอีกชิ้นหนึ่งเกี่ยวกับผงบลูเบอร์ปรี่ป่าที่ศึกษาและทำการค้นพบลักษณะของผลไม้นี้สามารถช่วยเพิ่มการจัดการปัญหารวมทั้งความจำในเด็ก ซึ่งนำมาซึ่งคะแนนการพิจารณาที่มากขึ้น เนื่องมาจากสารสกัดจากบลูเบอร์ปรี่สามารถลดปริมาณน้ำตาลที่อยู่ภายในเลือดได้ การกินยารักษาโรคโรคเบาหวานควรต้องระแวดระวังเมื่อใช้อาหารเสริมนี้ การพิจารณาอีกชิ้นหนึ่งพบว่าการบริโภคบลูเบอร์ปรี่แต่ละวันตรงเวลา 6 อาทิตย์มิได้เพิ่มระดับความดันเลือด การศึกษาค้นคว้าวิจัยเกี่ยวกับบลูเบอร์ปรี่และก็การรับทราบความรู้ความเข้าใจได้ใช้บลูเบอร์ปรี่สด บลูเบอร์ปรี่ผง หรือน้ำบลูเบอร์ปรี่เข้มข้น ผลยังรับรองว่าตอนของไตรกลีเซอไรด์ในซีรัมน้อยลงอย่างเป็นจริงเป็นจังข้างหลังการบริโภคบลูเบอร์ปรี่เมื่อเปรียบเทียบกับยาหลอก ยีน CAMP เป็นหัวข้อของการศึกษาวิจัยเยอะมากๆ เนื่องมาจากได้รับการรับรองแล้วว่ามีหน้าที่สำคัญในระบบภูมิต้านทาน “แต่กำเนิด” หรือร่างกาย อย่าล้างผลเบอร์ปรี่จวบจนกระทั่งใกล้จะถึงในช่วงเวลาที่สมควรก่อนบริโภคเนื่องด้วยแนวทางซักจะกำจัดความบานสะพรั่งที่ช่วยคุ้มครองผิวของผลเบอร์ปรี่จากการย่อยสลาย เก็บบลูเบอร์ปรี่สุกในภาชนะที่มีฝาปิดด้านในตู้แช่เย็นในที่ที่เก็บไว้ได้นานถึงสามวัน แม้เก็บไว้ที่อุณหภูมิปกติยาวนานกว่าหนึ่งวัน ผลเบอร์ปรี่บางทีอาจบูดเน่าได้ ข้อกำหนดด้านการวิเคราะห์หลายประการกัดกันไม่ให้พวกเราหาสินค้าในสต็อกดังกล่าวมาแล้วข้างต้นให้กับคุณ หากว่าพวกเราจะแน่ใจว่าท้ายที่สุดพวกเราจะสามารถปฏิบัติการได้ การเพิ่มความไวต่ออินซูลินสามารถต่อสู้กับน้ำตาลในเลือดสูงและก็คุ้มครองเบาหวานได้ การเล่าเรียนบางชิ้นกล่าวว่าการบริโภคบลูเบอร์ปรี่บ่อยๆสามารถฆ่าเซลล์ของโรคมะเร็งได้จริงๆอีกรอบ คู่ต่อสู้ที่แกร่งที่สุดสำหรับจุดเด่นสำหรับเพื่อการต้านทานโรคมะเร็งในบลูเบอร์ปรี่เป็นกรดมึงลลิก Resveratrol เป็นสารประกอบสำคัญอีกตัวหนึ่งสำหรับในการลดการเกิดโรคมะเร็ง นอกเหนือจากนั้น ผลการศึกษาเรียนรู้ที่พิมพ์ในนิตยสาร Annals of Neurology พบว่าสารฟลาโวนอยด์ในบลูเบอร์ปรี่นั้นสโมสรกับความช้าสำหรับเพื่อการรับทราบแก่ขึ้น การเพิ่มบลูเบอร์ปรี่ขั้นต่ำหนึ่งครั้งต่ออาทิตย์ในของกินของพวกเขาช่วยชะลอการเสื่อมของความรู้ความเข้าใจในสตรีที่เป็นผู้ใหญ่ที่แก่มากยิ่งกว่าได้สองปีครึ่ง ดูหนังออนไลน์ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในบลูเบอร์ปรี่สามารถเพิ่มระบบภูมิต้านทานโดยรวมของคุณแล้วก็คุ้มครองปกป้องการรับเชื้อได้ เมื่อระบบภูมิต้านทานของคุณแข็งแรง คุณจะลดช่องทางที่จะเป็นหวัด ไข้ อีสุกอีใส แล้วก็โรคติดต่อต่างๆจำนวนมากที่แพร่ขยายโดยแบคทีเรียรวมทั้งเชื้อไวรัส หนึ่งในผลไม้ไม่กี่ประเภทที่มีบ้านเกิดเมืองนอนในอเมริกาเหนือ บลูเบอร์ปรี่คือผลไม้สีน้ำเงินหรือสีม่วงขนาดเล็กที่เติบโตเหนือพื้นดินบนพุ่ม คุณประโยชน์ต่อร่างกายที่มีคุณภาพสูงของอินทผาลัมช่วยเพิ่มความร่าเริง เพิ่มธาตุเหล็กภายในร่างกาย และก็ช่วยย่อยของกิน บลูเบอร์ปรี่สามารถชะลอปัญหาตาที่เกี่ยวโยงกับอายุอันเป็นผลมาจากคุณลักษณะต่อต้านอนุมูลอิสระของพวกมัน ซึ่งรวมทั้งความเสื่อมถอยของภาพ ต้อกระจก สายตาสั้นรวมทั้งภาวการณ์มีเมโทรเปียสูง ความแห้งกระด้าง นอกเหนือจากการติดเชื้อโรคที่เกี่ยวกับเรตินา เขย่าภาชนะโดยสังเกตว่าผลเบอร์ปรี่มีลักษณะท่าทางที่จะเคลื่อนได้อย่างอิสระหรือเปล่า ถ้าหากไม่เป็นแบบนั้น แปลว่าพวกมันเปราะบาง เสียหาย หรือขึ้นรา หลบหลีกผลเบอร์ปรี่ที่มองน่ารำคาญหรือมีเนื้อประณีตและวิจิตรบรรจงแล้วก็มีน้ำ พวกเขาน่าจะไม่มีความเปียกชื้นเพราะเหตุว่าการมีน้ำจะก่อให้ผลเบอร์ปรี่เน่า สารต้านอนุมูลอิสระช่วยต้านทานผลประโยชน์ที่เป็นโทษของการเผาไหม้ที่เรียกว่า “อนุมูลอิสระ” ซึ่งอาจจะก่อให้กำเนิดโรคมะเร็งและก็โรคอื่นๆที่เกี่ยวพันกับอายุ คุณอยากได้ธาตุฟอสฟอรัสเพื่อกรองของเสียออกมาจากไต สร้างกระดูกที่แข็งแรง รวมทั้งสร้าง DNA โฟเลตช่วยหยุดการเกิดข้อเสียรวมทั้งสร้าง DNA รวมทั้งวิตามินเคจำเป็นจะต้องในการแข็งของเลือด ผสมโยเกิร์ตหนึ่งช้อนเต็มเพื่อได้รสบลูเบอร์ปรี่โดยไม่ต้องเพิ่มน้ำตาลทั้งผองจากโยเกิร์ตชนิด “ผลไม้แท้ผสมใน” บลูเบอร์ปรี่อบแห้งแช่แข็งยังดีสำหรับสมูทตี้แล้วก็โปรตีนเชค เพียงแต่เพิ่มหนึ่งช้อนเพื่อเพิ่มการทานอาหารที่ขวานผ่าซาก โดยเฉพาะ กรรมวิธีการต่างๆนั้นอยากประเมินผลกระทบของบลูเบอร์ปรี่ในโดเมนความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวเนื่องกับการชราภาพที่ไม่เกี่ยวข้องกับพยาธิภาวะ เมื่อเทียบกับโดเมนที่ได้รับผลพวงจากโรคทางระบบประสาท ดังเช่น โรคอัลไซเมอร์ ด้วยเหตุว่าแอนโธไซยานินสามารถคุ้มครองอันตรายจาก CVD แล้วก็ T2DM ได้ การบริโภคแอนโธไซยานินที่เยอะขึ้นเรื่อยๆบางทีอาจเกี่ยวเนื่องกับการคุกคามที่ต่ำลงของสภาวะโรคสมองเสื่อมจำพวกอัลไซเมอร์ในช่วงปลายชีวิต การใส่บลูเบอร์ปรี่ลงในระบอบการปกครองของกินของคุณเป็นประจำบางทีอาจช่วยทำให้ปรับปรุงการมองมองเห็นและก็คุ้มครองปกป้องการย่อยสลายตามอายุ บลูเบอร์ปรี่คือผลไม้ป่าที่มีบ้านเกิดในอเมริกาเหนือ แล้วก็ตอนนี้มีการเพาะปลูกในเชิงการค้าใน 27 ประเทศต่ำที่สุด รายละเอียดทั้งหมดทั้งปวงของพวกเราเขียนขึ้นโดยนักวิทยาศาสตร์แล้วก็คนที่มีพื้นฐานด้านวิทยาศาสตร์ที่อดทน แม้ว่าจะไม่มีงานศึกษาค้นคว้าวิจัยที่เชื่อมโยงบลูเบอร์ปรี่กับการลดสิวโดยตรง แม้กระนั้นบลูเบอร์ปรี่ก็มีสารต่อต้านแบคทีเรียและก็ต่อต้านการอักเสบ ซึ่งบางทีอาจช่วยทำให้กำเนิดสิวได้ นอกเหนือจากนี้ ฟลาโวนอยด์พวกนี้ยังช่วยลดความเคร่งเครียดในเลือด ซึ่งจะช่วยลดการเสี่ยงของการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจ สารต้านอนุมูลอิสระในบลูเบอร์ปรี่ช่วยลดการระคายเคืองและก็ลดความเคร่งเครียดจากปฏิกิริยาขบวนการออกซิเดชัน ข้างหลังเกิดขึ้นเมื่อมีความไม่พอดีระหว่างการสร้างอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์และก็ความรู้ความเข้าใจของร่างกายสำหรับการโต้ตอบผลสรุปที่เกิดอันตราย ด้วยเหตุนั้น บลูเบอร์ปรี่ก็เลยเชื่อมโยงกับการคุ้มครองอันตรายของดีเอ็นเอแล้วก็แก่ขึ้น และก็ลดการเสี่ยงของโรคเรื้อรังไม่น้อยเลยทีเดียว แล้วก็โรคอ้วน โรคมะเร็ง และก็โรคเบาหวานจำพวกที่ 2 ถึงแม้ว่าบลูเบอร์ปรี่จะไม่ใช่ยารักษาทั้งปวง แต่ว่าก็มีสารที่มีความคิดว่ามีสาระต่อร่างกาย สารกลุ่มนี้รวมทั้ง แม้กระนั้นไม่จำกัดเฉพาะฟรุกโตส เส้นใย วิตามินทางโภชนาการ รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ จัดแฮ็กสุขภาพของคุณกับยีนของคุณเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงที่สุดแล้วก็คุณภาพทางสติปัญญา ข้อมูลในเว็บนี้มิได้รับการวัดโดยอย.หรือหน่วยงานด้านการแพทย์อื่นๆพวกเรามิได้กำหนดจุดมุ่งหมายที่จะวิเคราะห์ จัดแจง ปรับแต่ง หรือคุ้มครองป้องกันโรคหรือความป่วยอะไรก็แล้วแต่คุณจะต้องขอคำแนะนำหมอของคุณก่อนจะปรากฏในรายละเอียดอะไรก็แล้วแต่บนเว็บไซต์แห่งนี้ โดยเฉพาะถ้าคุณกำลังมีครรภ์ ให้นมลูก ใช้ยา หรือมีลักษณะอาการเจ็บป่วย ยีน CYP1B1 บางสายพันธุ์มีความหวั่นไหวเป็นพิเศษต่อผลของการคุ้มครองปกป้องของบลูเบอร์ปรี่ที่ต้านทานอันตรายของ DNA มากยิ่งกว่าจำพวกอื่นๆการบริโภคบลูเบอร์ปรี่จะเพิ่มความไวของอินซูลินโดยการเพิ่มการสร้างสารขนส่งนี้ ดูหนังออนไลน์ฟ
